エクササイズ系のダイエットは人気が低迷!?
1位の「骨盤矯正ダイエット」以外は、エクササイズではないダイエット法が上位にランクイン。全体を見ても、食事に関するダイエット法の人気が高いことがわかりました。かつて人気だったハードなエクササイズは続けることがむずかしいのか、下火になりましたね。「その他」にあがったのは、腰をひねるエクササイズのオチョダイエット、血糖値をコントロールする低インシュリンダイエット、焙煎する前の豆を使用するグリーンコーヒーダイエットなどがありました。
Q やってみたいダイエット方法はどれ？
| 1位 | 骨盤矯正ダイエット | 26% |
|---|---|---|
| 2位 | 食べる順番ダイエット | 16% |
| 3位 | 酵素ジュースダイエット | 14% |
| 4位 | レコーディングダイエット | 13% |
| 5位 | ふくらはぎマッサージダイエット | 9% |
| 5位 | プチ断食ダイエット | 8% |
| 7位 | 肩甲骨ダイエット | 7% |
| 7位 | トマトダイエット | 7% |
| 8位 | 炭水化物抜きダイエット | 4% |
| 9位 | ロングブレスダイエット | 3% |
| 9位 | 炭酸ダイエット | 3% |
| その他 | 11% |
「骨盤矯正ダイエット」と回答したママのコメント
- 「骨盤を治せば痩せるだけではなく､いろいろな巡りがよくなり健康的になれそう」
- 「産後に骨盤がずれたのが体型が戻らない原因な気がするので」
- 「産後の体の歪みが、体調不良にもつながる気がするので。ただ痩せるというよりは、形をきれいにしたい」
- 「産後で歪んだ骨盤を治して、痩せやすい体質に」
「食べる順番ダイエット」と回答したママのコメント
- 「食べる物を減らすのは嫌なので」
- 「食事を減らすのは無理だと思うのでせめて…」
- 「それだけで、痩せられるなら…」
- 「簡単にできそう！」
「酵素ジュースダイエット」と回答したママのコメント
- 「簡単そうでおいしそう。楽にできそうなので」
- 「酵素は肌にもよさそうだから」
- 「酵素は体にもいいので試してみたい」
-
「美容にも健康にも良いので、家族みんなで飲めて一石二鳥」
「レコーディングダイエット」と回答したママのコメント
- 「体に負担がなさそうだから」
- 「とりあえず食べすぎを克服するために書く」
- 「書くだけで簡単そう」
