ママたちが気になるダイエット法はなんだ!?

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エクササイズ系のダイエットは人気が低迷!?

1位の「骨盤矯正ダイエット」以外は、エクササイズではないダイエット法が上位にランクイン。全体を見ても、食事に関するダイエット法の人気が高いことがわかりました。かつて人気だったハードなエクササイズは続けることがむずかしいのか、下火になりましたね。「その他」にあがったのは、腰をひねるエクササイズのオチョダイエット、血糖値をコントロールする低インシュリンダイエット、焙煎する前の豆を使用するグリーンコーヒーダイエットなどがありました。

Q やってみたいダイエット方法はどれ?

1位 骨盤矯正ダイエット 26%
2位 食べる順番ダイエット 16%
3位 酵素ジュースダイエット 14%
4位 レコーディングダイエット 13%
5位 ふくらはぎマッサージダイエット 9%
5位 プチ断食ダイエット 8%
7位 肩甲骨ダイエット 7%
7位 トマトダイエット 7%
8位 炭水化物抜きダイエット 4%
9位 ロングブレスダイエット 3%
9位 炭酸ダイエット 3%
その他 11%

「骨盤矯正ダイエット」と回答したママのコメント

  • 「骨盤を治せば痩せるだけではなく、いろいろな巡りがよくなり健康的になれそう」
  • 「産後に骨盤がずれたのが体型が戻らない原因な気がするので」
  • 「産後の体の歪みが、体調不良にもつながる気がするので。ただ痩せるというよりは、形をきれいにしたい」
  • 「産後で歪んだ骨盤を治して、痩せやすい体質に」

「食べる順番ダイエット」と回答したママのコメント

  • 「食べる物を減らすのは嫌なので」
  • 「食事を減らすのは無理だと思うのでせめて…」
  • 「それだけで、痩せられるなら…」
  • 「簡単にできそう!」

「酵素ジュースダイエット」と回答したママのコメント

  • 「簡単そうでおいしそう。楽にできそうなので」
  • 「酵素は肌にもよさそうだから」
  • 「酵素は体にもいいので試してみたい」
  • 「美容にも健康にも良いので、家族みんなで飲めて一石二鳥」

「レコーディングダイエット」と回答したママのコメント

  • 「体に負担がなさそうだから」
  • 「とりあえず食べすぎを克服するために書く」
  • 「書くだけで簡単そう」