ママたちの育児疲れ解消法ランキング

ikujitukare

「寝る」「食べる」「しゃべる」が解消法トップ3

育児にお疲れのママたちがどのように解消しているのか聞いてみたところ、「寝る」「食べる」「しゃべる」が全体の約6割を占めました。4位の「実家に行く」では、親に子どもを預ける派と子どもとゆっくり向き合う派に分かれていました。リフレッシュしながら、がんばるママたちの姿が目に浮かびます!がんばれー!
 
Q 育児疲れの症状が出たら、どうしてる?

1位 寝る 30%
2位 食べる 20%
3位 おしゃべり 12%
4位 実家に行く 9%
5位 パパにヘルプ 7%
6位 買物 6%
7位 我慢 4%
その他 12%

「寝る」と回答したママのコメント

  • 「早く寝て、朝リセットできるようにする」
  • 「家事はおいておいて、子どもの昼寝のときに一緒に寝てしまう!」
  • 「子どもを旦那に任せてひたすら寝る」
  • 「後に回せることは後回しにしてなるべく早く寝るようにする」

「食べる」と回答したママのコメント

  • 「食べながらドラマを見るとストレス解消になります」
  • 「自分にご褒美として甘いものを食べる」
  • 「好きなものをひたすら食べる」
  • 「ちょっとお高いケーキなどを食べる」
  • 「ランチに食べたいものを思いっきり食べたり、ゆっくりコーヒーを淹れてリラックスしたりしてます」

「おしゃべり」と回答したママのコメント

  • 「実家の母親に不満をぶちまける」
  • 「公園とかに子どもたちを連れていき、ママ友と合流し、爆裂トーク」
  • 「友達と愚痴を言い合うことかなぁ」
  • 「ママ友とランチして発散」

「実家に行く」と回答したママのコメント

  • 「実家が遠いので行ける日までは頑張って、行ったら家事は全部親に頼ってノンビリさせてもらう」

  • 「ゆっくり子どもと向き合い、自分の趣味をしてリフレッシュ」
  • 「母としゃべりまくる!」
  • 「親に預けて飲みに行く」