育児疲れの限界、どんな症状が続く?

ikujigenkai

育児疲れの症状は「イライラ」がトップ!

育児は毎日のことだから、疲れもたまっていきますよね。ママたちに育児疲れの症状を聞いてみたところ、「イライラ」がダントツトップでした。イライラがつのって、感情的に子どもにあたってしまうことがあるようです。3位には少数ですが「育児疲れをしたことがない」がランクイン。なんともうらやましですね〜。
 
Q もう限界。私、育児で疲れているな〜と思うのはどんな症状が続くとき?

1位 イライラ 56%
2位 眠気 14%
3位 育児疲れをしたことがない 7%
4位 気力がわかない 4%
5位 頭痛 3%
5位 過食 3%
5位 だるさ 3%
その他 11%

「イライラ」と回答したママのコメント

  • 「些細なことで子どもを叱ってしまうとき、本当に罪悪感でいっぱいです…」
  • 「生理前はかなりイライラがひどく、自分で冷静さを保つのが大変」
  • 「子どもが泣き止まず、家事が進まないときにイライラしてしまう」
  • 「どうでもいいことでキレるとき、そう感じる」
  • 「こっちに寄ってこられるだけで存在にイラついてしまう」

「眠気」と回答したママのコメント

  • 「眠れないときはいちばんつらいです。やる気もなくなる」
  • 「授乳、オムツ替えなど子どもの周りの世話を全部しないといけないとき。自分のことはすべて後回しになり、さらに、夜の授乳が重なって、子どもも体力がついてきて、昼寝しなくなると、自分の眠気が解消できないとき」
  • 「連日の夜泣き」

「気力がわかない」と回答したママのコメント

  • 「子どもに遊ぼうとか公園に行きたいとか言われても、なぜかそれが嫌で嫌でたまらなくて、時には涙が出るほど嫌になってしまうことがあった」
  • 「献立と買物に気力がわかない」
  • 「子どもが寝ず家事も進まず、散らかってるのに何もやりたくない。パパが帰ってくるまでに片付けなくちゃと思いながら何もしない、やりたくない」

「頭痛」と回答したママのコメント

  • 「目の疲れから頭痛になり、その後吐き気も出てくる」
  • 「頭痛からめまいになり、吐き気とめまいで寝込みました。耳鼻科に行ったらストレスと睡眠不足からと言われました」

  • 「何日も頭痛が続き、薬を飲んでもきかず、生活の行動能力が著しく落ちる。疲れてるんだなと感じます」