ママたちは何時に寝てるの?

子どもが寝てからがママだけの時間!

育児に家事に仕事に、忙しい1日を終えたママたちは何時に寝ているのでしょうか? 就寝時間は23時〜24時がベスト3を占めました。子どもが寝静まってからが、ママだけの時間のはじまりのようです。朝も早くから起きているはずなのに、寝るのも遅いとは…。でも、睡眠時間同様、自分の時間も大事ですよね!

 

Q ママの就寝時間は何時ごろ?

1位 24時 19%
3位 23時半 12%
3位 23時 12%
4位 22時半 10%
6位 22時 8%
6位 1時 8%
7位 21時 7%
8位 1時半 6%
9位 その他 18%

「24時」と回答したママのコメント

  • 「帰りの遅い夫を待たなきゃならないため」
  • 「家事を最低限して、少しゆったりするとこの時間になるので、急いで寝る」
  • 「パソコンに熱中してしまう」
  • 「子どもを寝かしつけた後、テレビを見たり携帯電話をいじったり好きなことをやってから寝る。じゃないと次の日にストレス溜まったままで体調が悪くなる」
  • 「ひとり時間を楽しんでいるので」
  • 「お酒を飲みながらテレビを観ているとこんな時間になってしまう」

「23時半」と回答したママのコメント

  • 「家事したり趣味の時間を取ったり」
  • 「毎日、夜はバタバタして気づくとこの時間」
  • 「残業して帰るとそのくらいになる」
  • 「子どもを寝かしつけて、片付けたりテレビを見たりあっという間に時間が経ってしまう」
  • 「おとうさんの帰宅が遅いから」

「23時」と回答したママのコメント

  • 「子どもと遊んでいるのと 夜に洗濯物を干したり洗い物をするので
  • 「読書やパパとの語らい」
  • 「子どもを寝かせてからひとりの時間を満喫するから」
  • 「子どもが寝てからがやっと自分時間。23時を過ぎてしまうこともしばしば…」

「22時半」と回答したママのコメント

  • 「子供を寝かしつけしてからもごろごろしていると早く寝てしまう」
  • 「旦那の帰りを待って、夕飯を出してから寝るから」
  • 「家事を済ませてから寝るので」
  • 「子供が寝た後で風呂読書など自分の時間が欲しいから」
  • 「こどもを21時に寝かせて片付けをして少しのんびりしたら」