育児中のママは朝何時に起きる?

ママたちの8割以上が7時までに起床!

ママたちに起床時間を聞いたところ、6時台に起きるママが全体の約4割を占めました。さらに、6時前に起きるママも3割弱! 本当にママたちは早起きなんですね。その理由は、「子どもの起床時間に合わせて」「子どもが起きる前に家事などをするため」といった声が多くみられました。

Q ママの起床時間は何時ごろ?

1位 6時 23%
2位 7時 18%
3位 6時半 16%
4位 5時半 13%
5位 5時 10%
6位 8時 5%
7位 4時前 4%
8位 7時半 4%
8位 その他 7%

「6時」と回答したママのコメント

  • 「主人の起床時間よりも早く起きるため」
  • 「この時間に起きれば余裕をもって出かけられる」
  • 「朝食の準備や子どもたちの出かける時間などを逆算して」
  • 「子どもの学校へ行く時間に合わせて」
  • 「朝のうちに夕飯作って掃除して洗濯したいので」

「7時」と回答したママのコメント

  • 「準備して子どもを学校に送り出せるギリギリの時間」
  • 「子どもたちに起こされる」
  • 「パパの起床時間だから」
  • 「朝ごはんを作るため」
  • 「早く起きると子どもも一緒に起きてしまうから」
  • 「夫の出勤がもっと早いので送り出さなきゃと思いつつも、朝が弱すぎるので起きられない」

「6時半」と回答したママのコメント

  • 「パパと娘が家を出るのが8時。その前に30分ジョギングに行きたいので、少し早めに起きてます」
  • 「弁当作りのため」
  • 「みんなの出かける時間に間に合うように朝食を準備するため」
  • 「遅からず早からず、ちょうどいい時間で起きやすい」

「5時半」と回答したママのコメント

  • 「6時に家族が起きてくる前に、家の掃除。そして、自分のコーヒータイム」
  • 「お弁当を作って、洗濯物を干して、お風呂掃除をしてから、子どもを起こしたいため」
  • 「お弁当と自分の時間作り」
  • 「家事をして時間を作らないと子どもと遊べない」
  • 「子どもたちが自ら起きる時間なので一緒に起床。休日くらいはゆっくり寝たい…」
  • 「みんなが寝てるうちに家事」